zdrave oci

od **MgX** 23. 7. 2009 19:18

teplice ono také záleží na tom, kde máš okna ... pakliže přesně za monitorem, tak je to nic moc, jestli před monitorem ... taky špatně. Ideál je, když okna a zdroj světla je jakoby „mimo“.

od **Paul Saunders** 23. 7. 2009 19:50

a když je tma tak je nejlepší mít intenzitu podsvícení monitoru na min. ne?

od **Paul Saunders** 23. 7. 2009 19:53

MgX píše:aby se zrak zregeneroval.

A kolik hodin myslíš že by to mělo být?

od **MgX** 23. 7. 2009 20:03

Paul Saunders myslím, že minimální délka spánku by měla být osm hodin s tím, že je nevhodné ihned po probuzení začít čumět do moňasu ... oči nejsou „rozkoukané“ a hned dostanou záhul v podobě nasvícení něčím nepřirozeným.
Ještě ke spánku ... nejdůležitější ... a vím to z vlastní zkušenosti, je spánek před půlnocí.

Co se týká LCD, monitoru atp. je dobré vybrat kvalitnější typ ... jak tu psal Slonik. Ale, neznamená to, že když budu mít super monitor, ale blbě ho nastavím, že je to OK. Pozornost je třeba věnovat jasu a kontrastu. Pakliže jsou zbytečně „vysoko“, oči jsou namáhaná nadbytečným „zářením“. Z druhé strany, když mám super osvětlenou místnost a totálně zatemněné nastavení monitoru - taky špatně.

Dobré je podívat se i na nastavení barev - jejich zbytečné zvýraznění stejně vede jen k nepřirozenosti v podání. ... a samozřejmě víc namáhá oči. Projít je třeba i zbytek nabídky nastavení monitoru.

V případě klasického CRT monitoru do hry vstupuje i tzv.: obnovovací frekvence. Ideálem je, když monitor při doporučeném rozlišení umožní (výrobcem potvrzené) nastavení na 100, či 120Hz. 100Hz je plně dostačujících. Minimem pak zůstává 85Hz ... cokoliv pod tuto hodnotu je špatně - MOC špatně.

Pakliže Tě podobná témata zajímají ... mrkni na mnou nabízené linky, či si přímo vyhledej další příspěvky na forum.zive.cz. V započaté diskuzi, samozřejmě, můžeme pokračovat zde. Já jen, že je tam napsáno poměrně dost postřehů/informací. :-)

http://forum.zive.cz/viewtopic.php?f=95 ... &sk=t&sd=a
http://forum.zive.cz/viewtopic.php?f=95 ... t=kontrast
http://forum.zive.cz/viewtopic.php?f=92 ... &st=0&sk=t
http://forum.zive.cz/viewtopic.php?f=92 ... &sk=t&sd=a
http://forum.zive.cz/viewtopic.php?f=95 ... 4%8D%C3%AD

od **myšpulín** 23. 7. 2009 20:11

myšpulín píše: A taky skoro pořád píšu jednou rukou resp. jedním prstem

Jersey II. píše:Druhá ruka je kde???

No když píšu tak na pornostránkách nejsem.
Ale myš umím ovládat levačkou už dobře :-P

od **Paul Saunders** 23. 7. 2009 20:17

Mno 16 hodin jsem asi přehnal, je to tak 12 ;-)

Běžně spím těch 8-9hodin. U lcd monitoru je jedno jakou v systému nastavím frekvenci? Můj monitor podporuje 50-80 a nevšiml jsem si rozdíl.

od **MgX** 23. 7. 2009 20:21

Paul Saunders většinou se doporučuje 60Hz ... máš to napsáno v manuálu, či na stránkách výrobce ... když tak mrkni..
Za jistých okolností však může docházet k jistým anomáliím ve zobrazení ... pak se může zkusit přehodit nastavení ... postupně, tak jak je umožněno výrobcem - tudíž jen v rozsahu a JEN DO MAXIMÁLNÍ frekvence povolené výrobcem LCDčka ... to je povětšinou 75Hz (vždy v závislosti na nastaveném rozlišení!!!)

Pakliže je to možné - připoj GK svého PC do LCD přes DVI konektor ... ne, přes starší D-SUB.

od **Paul Saunders** 23. 7. 2009 20:28

Možné to není, konektor v monitoru se rozbil a teď být bez monitoru tak mě jebne.

Ale měl jsem to připojené přes dvi(delší dobu) a když jsem přešel na d-sub tak jsem si opět nevšiml rozdíl :hm

od **MgX** 23. 7. 2009 20:29

Paul Saunders D-SUB je náchylnější na případné rušení (resp. tento typ připojení). Viditelný rozdíl nemusíš (ihned) - při vhodné konstelaci hvězd pozorovat.

od **teplice** 24. 7. 2009 17:15

MgX píše:teplice ono také záleží na tom, kde máš okna ... pakliže přesně za monitorem, tak je to nic moc, jestli před monitorem ... taky špatně. Ideál je, když okna a zdroj světla je jakoby „mimo“.

takhle to mam no :-)

od **MgX** 24. 7. 2009 19:38

teplice tu část okna, kterou vidíš/vnímáš při pohledu do monitoru, bych trochu zadělal žaluzií atp. Zvláště pak, když venku svítí slunce, či je hodně jasno.
Místnost můžeš z tohoto okna nechat „zalévat“ světlem, ne však „ozařovat“. Pokud má okno i druhou část - dvoukřídlé, a tu nevnímáš/nevidíš, pak je ideálem tuto nechat odkrytou.

Ač je fotka zdařilá, nejsem schopen přesně říct, jak moc Ti světlo „září“ do očí.

BTW: na kolik Hz Ti jede CRTčko?

od **teplice** 24. 7. 2009 20:47

jede na 85 a tu druhou část okna teda nechám otevřenou a touhle nechám slabě procházet světlo

od **MgX** 24. 7. 2009 21:14

teplice to nastavení okna by mělo být dobré ... hlavně, ať Ti to „nejde“ moc do očí - nebo ať v pokoji není tma.

85Hz je dobrý stav - ale - víc neumí? Při doporučeném rozlišení? Samozřejmě myslím obnovovací frekvenci, která je od výrobce povolena.

od **teplice** 25. 7. 2009 06:33

Ne, bohužel. Těch 85 je tam nejvíc, co jde nastavit...je to starší kousek no.

od Deleted user 25. 7. 2009 09:47

Když to tu tak čtu, tak se jen divím, že už dávno nejsem slepec.

zdrave oci

Kdo je online