Co má dělat cyklista v zimě ...

Vlastní aktivita, soutěže, různá mistrovství, rady a tipy

Moderátor: Moderátoři Pauza.cz

Odeslat příspěvekod Fuck8r 5. 11. 2006 19:52

už jsem nejel na kole tak 2 měsíce :lol: ... takže budu rád i když vydržím hoďku ... ale budu se neustále zlepšovat 8) :o
A7R4 + 20/40/135 art a FE85.
Fuck8r
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod james11 5. 11. 2006 21:01

2Fuck8r: hezký kolo! co to na něm máš za pláště?
Nikdy neříkej to nejde... :-)
james11
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod james11 5. 11. 2006 21:03

Fuck8r píše:joj, ale nebudu vědět kolik Km jsem najel když mám snímač na předním kole :o /quote]


pokud máš bezdrát přehoď si snímač a magnet na zadní, myslím na pohodu :)
Nikdy neříkej to nejde... :-)
james11
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Fuck8r 5. 11. 2006 21:05

james11 píše:2Fuck8r: hezký kolo! co to na něm máš za pláště?
A7R4 + 20/40/135 art a FE85.
Fuck8r
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Fuck8r 5. 11. 2006 21:05

james11 píše:... pokud máš bezdrát ..../quote]


nemám -> :cry:
A7R4 + 20/40/135 art a FE85.
Fuck8r
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod james11 5. 11. 2006 21:06

a co říkáte na mého bajka??

:D

Obrázek

:lol:
Nikdy neříkej to nejde... :-)
james11
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod james11 5. 11. 2006 21:08

Fuck8r píše:
james11 píše:2Fuck8r: hezký kolo! co to na něm máš za pláště?
Nikdy neříkej to nejde... :-)
james11
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Fuck8r 5. 11. 2006 21:09

to je dobrej bajk 8) ... ale já jsem silničář a jezdím dlouhé vzdálenosti a to na horským kole s trialovými parametry :!: :!: :!: a ještě je strašně malý :o :roll: ... mám nejdelší sedlovku na světě a vysunutou na max. a stejně úplně nepropnu nohy ...
A7R4 + 20/40/135 art a FE85.
Fuck8r
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod james11 5. 11. 2006 21:13

já jsem poměrně malý jen 175cm :-) kolo je 17,5 palce vyhovuje mi ta velikost :)
Nikdy neříkej to nejde... :-)
james11
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Fuck8r 5. 11. 2006 21:14

james11 píše:ty slicky budou asi na doma lepší, ale jinak jezdíš drapáky, ne? :))/quote]


měl jsem drapáky když jsem jezdil na pohodu v terénu v lese (blbnutí) ... ale teď (když trénuju výkon) bych potřeboval silničku pač potřebuju trénovat co nejdelší vzdálenosti a dlouhou dobu ...

tak jsem tam hodil slicky, těžkej převod (48x11z), koupil SPDčka (předtím litinový s hřebíkama) ... a jezdil jsem po silnicích - ale stejně je to těžký, má to malý kola takže max. jsem měl stejně asi 150Km (3 velký kopce) ...
A7R4 + 20/40/135 art a FE85.
Fuck8r
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Fuck8r 5. 11. 2006 22:09

trocha teorie :) :

http://www.sportestery.info/sportestry. ... cet=1&id=8

takže bych měl jezdit 150 za minutu (80% maxima) ... což na trenažéru není problém, horší je to normálně na horách, tam jezdím 170-185 a to už je moc :?
A7R4 + 20/40/135 art a FE85.
Fuck8r
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod kodl 5. 11. 2006 23:30

Proto je lepší na trenink silnicka...

A ty prahy tepovky si zjistoval na testech laboratorně?
Jsem z Plzně, tak hádejte co piju ...

"Může se vám to nelíbit, můžete s tím nesouhlasit… ale to je tak asi všechno, co s tím můžete dělat." Jára Cimrman
kodl
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Fuck8r 6. 11. 2006 14:54

jo a proto si na jaře koupím silničku (30,000 - 40,000,-) :o 8)

tepovka ? ... 23 let, průměrný člověk = 197 t/min ... 80% je něco nad 150 a to bych neměl pro efektivní trénink překročit ... a to se mě právě daří víc na trenažéru než na silnici (tam opravdu jezdím průměrně tak 170-175 t/min :o :? )
A7R4 + 20/40/135 art a FE85.
Fuck8r
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod kodl 6. 11. 2006 15:09

Fucker: tak bacha! ty prahy můžeš mít úplně někde jinde! Jestli mohu doporučit, objednej se na testy. Bude tě to stát nějakou korunu a pár hodin, ale hodně tě to může pomoct.
Jsem z Plzně, tak hádejte co piju ...

"Může se vám to nelíbit, můžete s tím nesouhlasit… ale to je tak asi všechno, co s tím můžete dělat." Jára Cimrman
kodl
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Fuck8r 6. 11. 2006 15:17

já myslím že mám práh ještě dál pač při maximu 197 bych na ten puls na kterej jezdím tady po kopcích 180 vydržel jen pár minut ale já na něj jezdím i několik hodin = musím mít ten práh určitě nad 200 ... ale to je jedno - ty hodnoty se pohybujou v jednotkách + ... - a jestli mám práh 190 a nebo 210 ... tak na tom zase tolik nezáleží - u mě - u amatéra :o
A7R4 + 20/40/135 art a FE85.
Fuck8r
Přeborník
Uživatelský avatar

Předchozí stránkaDalší stránka

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků