autosugescia

[Pade]

ako na to? moc by ma to zaujimalo...

[Aonym]

Pro mě to je určitá podpůrná metoda k posílení vůle při nějakém rozhodnutí(přestanu kouřit třeba?), nebo jako psychická podpora v bežném životě(zvýšení efektivností, navození chutí do práce, učení), ale aby to léčilo nemoci a podobné, podle mě trochu mimo, nepopsatelné a na hranici nějaké mystičnosti.

[Jeffe]

ale aby to léčilo nemoci a podobné, podle mě trochu mimo, nepopsatelné a na hranici nějaké mystičnosti.

[Pade]

nevite nekdo, jak nato?

[Aonym]

Jeffe: Ano, částečně fungují, a jsou případy, kdy člověk zjistil, že má rakovinu, ale nedokázál si to přiznat, celou silou mysli to odmítal, a hle, ona začala ustupovat. Ale dokaž přímou spojitost, a tu a tam vždycky je ve zprávách nebo bulváru nějaké zázračné vyléčení.

Pade: Nejjednodušeji si opakovat jednu věc dokola, kterou chceme aby si tělo myslelo že je pravda, prostě dokola a dokola, nejlépe v nějakém relaxovaném stavu(najdi si třeba autogenní trénink, sám ji využívá a je to dobrá prostředí pro další zkoušení). Někdo to ale dokáže jen silou vůle a rozhodnutím...ovšem...těch moc není.

[Ťuhýk]

Blbost to rozhodne neni. Autosugesce a psychika obecne je hodne silna zbran. A casto az prekvapive silna.

[Maruška]

Jeden velmi zajímavý postup pro autosugesci.

[loldaolda]

[quote="Maruška";:) Jeden velmi zajímavý postup pro autosugesci.i/quote]

je kde?

[Maruška]

Sorry Chybička se vloudila

http://www.sweb.cz/jenia/sank.html

[Pepinoo]

[quote="Maruška";Sorry Chybička se vloudila

http://www.sweb.cz/jenia/sank.htmll/quote]
Dobrá věc ta sankalpa. Ovšem mnohonásobně účinnější než formulace krátké věty, jak je doporučené v článku, je obrazná představa toho co si přeješ. Je to mnohonásobně účinnější.

[gagarin]

Precitaj nieco od Jose Silva,Rachel Copelanova.Su aj dake nahovorene kazety na uvolnenie.To nejde vysvetlit par vetami,ale ide o to,aby si si uvolnil telo a mysel a vyriesil v predstave problem,ktory vyriesis a udrzis ho v predstave.

[4bluedragon]

hmm zaujimave, ale na to treba pekne pocvicit mozog

[gagarin]

No ono staci si aspon raz denne lahnut uvolnit vsetky svaly od hlavy po paty a pocitat od 100 po 0 a naucis sa v hladine alfa lahko fungovat.Do bety musis ist tiez postupne.Hlavne vyrieseniu problemu musis verit a ocakavat ho.Inak silva popisuje odstranenie bolesti v bete-velmi ucinne aj ked nieco od neho treba brat s rezervou.