Pauza.cz

Podařilo se někomu z vás shodit minimálně 20 kilo? Za jak dlouho a jak?

Pořiď si vředa nebo tasemnici Snoopy,...ale stejně když to přežiješ, tak máš do roka kila zpátky...Znak toho, že jsi zase,,zdravej,,a v pořádku, hehe...jako já 2009/10. Hlavně, že nám chutná, že. Koukej minimálně žrát a maximálně se hejbat...to je celý, blbý je když máš v háji klouby, že, STarec Marcel od Zvonu. Ozvi se mi na SZ či Majl.

109kg -> 82kg za 3 měsíce a stačí tak málo: strach o vlastní budoucnost (a to sem řekl hodně jemně), pořiď si nějakej pořádnej průser a půjde to dolů, ani nebudeš vědět jak...

Behat, behat, behat, behat.. kdyz si das kazdej den 10km, tak nemusis ani nijak menit stravovaci navyky a pujde to dolu. Sice pomalu, ale pujde.
Pripadne bike se da asi taky ale nevim....
Ja zhubnul 3 kila asi tak za mesic. Zral jsem furt jak prase, akorat jsem behal a behal a snazil se to drtit... Kdybych jeste trosku neprehanel s jidlem, tak se ze me behem kratky chvile stane model
Ale mnohem lehci je jit si zabehat nez jist malo...

suk radí dobře, já si třeba udělal postavu díky tomu, že sem dva roky denně sekal dřevo, nosil balíky s vodou a další radosti...

nebo makej ve fabrice, tam si taky pěkně zacvičíš, oproti tomu je nějakejch 10km růžová zahrada (koneckonců můžeš do práce chodit pěšky nebo jezdit na kole)...

ono stačí si nevozit pr.del, chodit pěšky, chodit po schodech, chodit taky ven a špekatej nebudeš, nemusíš zrovna sportovat, ale nesmíš si válet šunky...

snoopyG: 20kg? Shodit 20 kilo, tak jsem mrtvej. Ale zase bylo by to hned

Nepodařilo, já kdybych zhubnul, tak by mě vítr odfoukl. Tuhle jsme se vážili, a můj o 7 let mladší bratr už váží o kilo víc než já. A to má postavu úplně normální.

nj taky si říkám, dneska na ulici člověk vidí samý sušinky...

lidi! žerte, cvičte!

Proč? Mně to nevadí.

ono pupek taky nic extra

snoopyG píše:Podařilo se někomu z vás shodit minimálně 20 kilo?

Ne, měl bych BMI 12,3 a umřel bych.

mě stačilo týden chodit po horách a zhubnul sem na léto možná až nechtěně..

jsem sice holka, ale při dvojstudiu a dvojzkouškovým mi váha skáče po třech kilech během průměrně 2 týdnů

Mě jo 80 -> 60. Dobu už přesně neodhadnu, ale určitě to bylo pod půl roku.
Jak?
Jednoduše - nežral jsem . Aneb jak se říká "prázdnej pytel nestojí"

Jsem také sice holka, ale do půl roku jsem zvládla shodit 30kg. Ale jen kvůli operaci žlučníku, která mne distancovala od tučných a smažených jídel pak jsem ale nabrala (těžce během 3let) alespoň 7kg, abych nevypadala jako anorektička - docela si lidi mysleli, že mám tuhle nemoc.. A váhu si držím, když je větší stres, tak to jde dolů