Jak přibrat

Diskuse na témata, která se nevejdou nikam jinam

Moderátor: Moderátoři Pauza.cz

Odeslat příspěvekod AndrewJ 9. 9. 2005 21:31

jj, ale přibrat 12 kg tuku je dost nah*vno.. lepší přibírat svaly..
AndrewJ
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Anonymni 9. 9. 2005 21:37

heh dobre tak jeste doplnim, zrat testoviny a posilovat, ...
Anonymni

Odeslat příspěvekod blino 10. 9. 2005 02:20

ja viem ze nikto nieje spokojmy sam so sebou ale vacsina ludi co ma v mladom veku problem s vahou ma bud prilis rychly alebo prilis pomaly metabolizmus! rychly=malo jedla a predsa rychle priberanie
pomaly=vela jedla a mala vaha problem je v tom ze od isteho veku napr. 30tky -) clovek ktory mal predtym 60kg zrazu priberie +20kg a ani nevie ako:) proste sa mu ustabilizuje organizmus! dufam ze sa nemylim, ale vaha u dospeleho muza by mala byt 1kg na kazdy cm vysky nad 1 m tzn. 180cm vysoky muz by mal vazit 80kg a u zien to ma byt podobne ale este -10 tzn. 165cm zena ma vazit 55kg inac na rychle priberanie je vhodny aj obycajny biely chlieb (vlastna skusenost)
blino
Nadšenec
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod a 10. 9. 2005 07:18

blino: s tym metabolizmom je to opacne
a
VIP uživatel

Odeslat příspěvekod Davpe 10. 9. 2005 07:35

jinak pokud se po jidle napijete piva, traveni to nezrychli - prave naopak.takze po jidle pivo nepit
Davpe
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod a 10. 9. 2005 08:48

akym mechanizmom by malo pivo zrychlovat travenie? nezmysel
a
VIP uživatel

Odeslat příspěvekod blino 10. 9. 2005 13:31

a: s tym metabolizmom som sa teda kapanek sekol :nenapadne
inac traveniu pomaha aj cigaretka hned po jedle :twisted: aspon u mna to funguje
blino
Nadšenec
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod iwigirl 10. 9. 2005 13:45

to by me zajimalo,jak ma kour jdouci do plic vliv na traveni....
jinak se ztotoznuji s nazorem testovin a posilovani.
iwigirl
VIP uživatelka
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod vratu 10. 9. 2005 14:51

jíst těstoviny a posilovat jo :) to fakt ty svaly porostou?
KEEP SMILING !!! :mrgreen:
vratu
Nadšenec
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod AndrewJ 10. 9. 2005 14:52

Já říkám, že jíst by se mělo vyváženě... jestli něčeho víc, tak bílkovin.. takže vejce, tofu, luštěniny a taky maso (na to bych zapomněl, já ho totiž nejím)
AndrewJ
Přeborník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod blino 10. 9. 2005 15:13

to iwi: naozaj netusim preco mi to pomaha, ale myslim si ze fajcenie po jedle uvolnuje nejaky enzym alebo tak nejak :)
blino
Nadšenec
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod zamis 10. 9. 2005 15:22

vy kdo chcete pribrat. najdete si nejakou fyzicky namahavou praci nebo brigadu, treba na stavbe, zesilite a jeste si vydelate penize, no a neznam nic lepsiho nez se po poradne praci poradne najist, takze chut k jidlu urcite bude.
zamis
Legendární avatar Pauzy
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod SDR 11. 9. 2005 20:29

Já bejt tebou tak žeru kompletně všechno co vidim podle mě je teď na nic trápit se s nějakejma jídelníčkama. Prostě žer všechno. Obzvlášť zajímavý jsou půlkilový jogurty :-)
SDR
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod LamB 11. 9. 2005 21:26

kdyz sem meril 185 a mel 65 kg, vsichni me rikali jaka sem vychrtlina, pak sem tak nejak prestal sportovat, a pres zimu sem zvedl vahu na 78 kg a na pohled ani deko stejne me vsichni rikaj ze sem vychrtlina, a tak si myslim ze kdo se narodi a ma byt tlustej tak bude, a kdo chudej tak taky bude
LamB
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod kubakod 12. 9. 2005 00:08

Ja sem spokojeny :-) BMI mam na horni hranici tolerance a index tuku mam na spodni hranici, takhle nejak sem to planoval. Mam 192 cm a 90 kg. Jo a abych nebyl uplne OT, tak rohliky a mliko, kdyz nepomuze, vic rohliku a mlika! A cvicit cvicit cvicit, kdyz do toho zahrnete i nejake aerobni cviceni, napr squash nebo kolo, budete mit stejne parametry jako ja ;-)
kubakod
Návštěvník

Předchozí stránkaDalší stránka

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků