Spinning, doporučíte?

[james11]

Zdravím lidi, velmi rád jezdím na bajku a chci si udržet kondici přes zimu, doporučíte mi SPINNING? Zajímá mne jak jste ti kdo na něj chodíte s ním spokojeni a zda to má význam pro cyklistu. Díky!

[james11]

nikdo nic

[Tracid]

Jsem taky cyklista, za sezonu těch 5000 km najedu, takže se dá říct, že i trochu zkušený. Loni jsem zkoušel spinning, ale co se týče tréninku to není k ničemu, posilujou se tam trochu jiné svaly a je to zaměřeno spíš celkově na organismus než jen na nohy a navíc je ta hodina koncipovaná tak aby to zvládl každý kdo tam příjde a víc jak 80% lidí na kole moc nejezdí. Takže když se jel třeba "dlouhý stoupák" tak se jelo ve stoje pět minut na těžký převod no a zatímco většina z toho byla vyšťavená já se sotva zapotil a naopak u cviku na které nejsem zvyklý(kliky na kole) jsem byl zas vyšťavený já, ale co se týče cyklistického tréninku tak mi ty cviky byly k ničemu.
Být tebou bych zkusil spíše speeding, jezdí se to na stejných kolech jako spinning, ale ta hodina je prostě zaměřená na bušení do pedálů a nic jiného.

[james11]

díky ale to tu poblíž nikde nebude

[Tracid]

bývá to dost často u normálních spinningů
nebo další možnost seznámit se s instruktorem sehnat pár cyklistů a takovou hodinu domluvit

[james11]

no zkusím něco vymyslet

[iwigirl]

spinning má několik stupňů, v kvalitnějších fitness ti určitě rádi poradí a doporučí konkrétní hodiny..

[james11]

no asi mne kliky na kole bavit nebudou... ale v zimě se na bajku dobře jezdit nedá