Tak jsem nahradil pečivo zeleninou, ovocem, pohankou, vajíčkama a masem. Podle toho na co mám chuť. Nejím lepek, rafinované ani umělé cukry. Produkty kde jsou přírodní cukry, jím jen omezeně. A to i věci kde je škrob ( to je taky sacharid - brambory apod) Hlad mě přešel. Měsíčně ušetřím kolem 1500,-...