od roxor 25. 8. 2012 18:28
Myslím, že je to takto:
Každý máme "predurčenú váhu". Je to veľmi individuálne, takže aj pre 160cm chlapa to môže byť 90kg. Je to jeho optimálna váha. Bohužiaľ v dnešných dobách to nie je ideálny pomer. Možno pred niekoľkými storočiami, alebo v iných kultúrach by mal výsostné postavenie.
Ale ... lekári, fit tréneri, móda a celkový trend diktuje pre ženy napr. 90-60-90. Blbosť, ale dogma nepustí. A ľudia sa trápia. Obchodníci zarábajú, lekári majú solventnú klientelu (včetne psychiatrov), fitneska sa plnia, frčia diéty.
Riešením je uvedomiť si svoju ideálnu váhu. Kedy sa dobre cítime, dokážeme podávať výkony. Každe telo je vysoko individuálne. Veď je to veľmi zložitý organizmus, ktorý vlastne z 90% pracuje automaticky, s vlastnou spätnou kontrolou a opravnými, či samoregulovacími operáciami. Nezasahujme príliš drasticky do tohto systému. Mali by sme vedieť, čo nám prospieva a čoškodí.
Neberme život príliš vážne ... aj tak to nikto neprežije.